¿Y si no tuviera miedo?
¿Eres una persona miedosa, con tendencia a ver siempre el vaso medio vacío, apegada a tus miedos y sientes que no puedes seguir viviendo así?
Y si no tuviera miedo que es un curso de crecimiento personal que combina diferentes herramientas como el coaching transpersonal, las constelaciones con clics, ejercicios individuales y grupales de Gestalt, coaching a través de las cartas dixit, ejercicios de escritura terapéutica, juegos grupales, mindfulness y herramientas de la psicología junguiana entre otras…
Los miedos nos paralizan y estamos constantemente conectad@s a ellos. Muchas veces sin saberlo estamos limitados en nuestra vida diaria por ellos.
Los miedos son distorsiones mentales. Está comprobado que el 97% de los pensamientos negativos / miedos que tenemos NO SE CUMPLEN.
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“La gestión de los miedos nos lleva a vivir desde la valentía”
¿En que te puede ayudar este curso?
- Comprender cual es la función psicológica del miedo.
- DETECTAR CUALES SON TUS MIEDOS PRIMIGENIOS, para poder sanarlos.
- A que no se CRONIFIQUEN, porque esto genera ansiedad, ataques de pánico y depresión.
- Te ayuda a ENFRENTARTE A TI MISM@ y recuperar tu valentía.
- A gestionarlos para que no vuelvan.
- A vivir en paz contigo mism@.
- A aprender a utilizar EL PENSAMIENTO POSITIVO como herramienta combativa de los miedos.
